قهوه فوری حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است

قهوه بزرگترین منبع آنتی اکسیدان در رژیم غذایی مدرن اعتقاد بر این است که محتوای آنتی اکسیدانی بالای آن مسئول بسیاری از مزایای سلامتی مرتبط با آن است..

طبع قهوه فوری چیست ؟

قهوه به علت مقدار زیاد آنتی اکسیدان و مواد مغذی که دارد برای بدن خیلی مفید است و جزء نوشیدنی های محبوب و خاص نه تنها ایران، بلکه جهان می باشد.

طبع قهوه سرد و خشک است و پیشنهاد میشود افراد سرد مزاج آن را با مصلحش میل نمایند..

زعفران بهترین گزینه برای انجام این کار می باشد چرا که شما وقتی قهوه دم می کنید، اگر موقع دم کردن از زعفران استفاده نمایید، کاملا متوجه عطر و طعم خوب بی نظیر این گیاه می شوید پس زعفران برای افراد سرد مزاج گزینه ی خوبی برای دم کردن هنگام قهوه است.

خاصیت قهوه فوری چیست ؟

مانند قهوه معمولی، قهوه فوری ممکن است چندین فواید سلامتی داشته باشد

با توجه به اینکه قهوه فوری حاوی همان آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی قهوه معمولی است، باید بیشتر اثرات مشابهی بر سلامتی داشته باشد.

نوشیدن قهوه فوری ممکن است:

کافئین موجود در آن می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد

کافئین آن ممکن است متابولیسم را افزایش داده و به شما کمک کند چربی بیشتری بسوزانید.

قهوه ممکن است خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون را کاهش دهد.

قهوه ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند.

اگر نمی دانید چه مقدار قهوه بنوشید، مصرف ۳ تا ۵ فنجان قهوه فوری در روز ممکن است بهینه باشد و بهتر است صبح از ساعت 9 الی 11 و عصر 2 الی 5 مصرف شود.